最好的股票杠杆平台 【广医保定|中医有方】家中常备，御病有方——中医防流感暖心指南
发布日期：2025-12-09 22:20 点击次数：174
流感季节最好的股票杠杆平台，家中的孩子、老人和慢性病患者最让我们牵挂。他们不仅是易感人群，更是发展为重症的高危对象。如何为家人筑起一道坚实的防护墙？这份融合现代医学与中医智慧的指南，希望能助您一臂之力。
小宝贝
5岁以下，尤其是2岁以下的婴幼儿。
老年人
65岁及以上的老年人。
准妈妈
妊娠及围产期妇女。
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慢病者
有心、脑、肺、肾、肝、糖尿病、肿瘤等基础疾病者。
体弱者
体质虚弱、免疫功能低下或长期服用免疫抑制剂者。
如果您家中有以上成员，请将流感预防提升到最高级别！
二、预防为先，构建家庭“金钟罩”
核心措施：接种疫苗
全家符合条件者（婴儿≥6月龄）都应接种流感疫苗，这是给家人最直接、有效的保护。特别是高危成员及其看护人，接种疫苗尤为重要。
日常防护，一个都不能少
卫生习惯：全家养成勤洗手、不随意触摸口鼻眼的习惯。
环境管理：定期开窗通风，在流感高发期，可使用艾条或苍术熏燃房间（注意通风，避免火灾），净化空气。
减少暴露：流感季尽量避免带高危家人去人多拥挤的场所，必要时务必戴好口罩。
卫生习惯：全家养成勤洗手、不随意触摸口鼻眼的习惯。
环境管理：定期开窗通风，在流感高发期，可使用艾条或苍术熏燃房间（注意通风，避免火灾），净化空气。
减少暴露：流感季尽量避免带高危家人去人多拥挤的场所，必要时务必戴好口罩。
三、中医未病先防，全家适用的保健法
中医强调“正气存内，邪不可干”，提升自身正气是防病根本。
防感香囊
将苍术、艾叶、藿香等中药制成香囊，给孩子佩戴，或挂在客厅、卧室、车内，简单方便。
中药足浴
用艾叶、生姜、羌活等煮水泡脚，尤其适合老年人和畏寒的成员，能温经散寒，增强抵抗力。
食疗药茶
防感茶：生黄芪、白术、防风、霍香，沸水冲泡代茶饮，适合全家作为预防。
姜枣苏叶茶：生姜、大枣、苏叶、芦根一同煮沸，适合受凉后或感觉怕冷时饮用。
防感茶：生黄芪、白术、防风、霍香，沸水冲泡代茶饮，适合全家作为预防。
姜枣苏叶茶：生姜、大枣、苏叶、芦根一同煮沸，适合受凉后或感觉怕冷时饮用。
穴位保健
每天早晚，教家人按揉合谷穴、迎香穴2-3分钟，能通络防感。
四、不幸中招，中医如何帮忙
如果家人出现流感症状，中医辨证论治能有效控制病情，防止传变。
怕冷、无汗、流清涕（风寒束表）：
可选用荆防颗粒/风寒感冒颗粒，或用散寒解表中药进行足浴、药物罐，帮助发汗解表。
发烧、咽痛、流黄涕（风热犯卫）：
可选用银翘解毒颗粒/四季抗病毒合剂，或在手太阴肺经、手阳明大肠经刮痧、耳尖点刺放血（需专业人士操作）以清热。
忽冷忽热、恶心、没胃口（邪犯少阳）：
特别是老人、孩子，可选用小柴胡颗粒，扶正祛邪。
重要提示
以上中成药适用于疾病初起，症状较轻时。对于高危人群，或出现持续高热、呼吸困难、胸痛、精神萎靡等严重症状，必须立即就医，在医生指导下进行抗病毒等综合治疗。
让我们用科学的防护和传统的智慧，守护好家庭的每一位成员，平安健康地度过每一个流感季。
就诊地址
裕华西路院区门诊二楼呼吸内科233诊室、235诊室
联系方式
供稿：呼吸内科
编辑：杨 津
审核：赵亚飞
统筹：白 杨
监制：齐 岚
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广安门医院保定医院
（保定市第一中医院）
★设置级别最高中国中医科学院广安门医院保定医院（简称“广安门医院保定医院”）是经国家发展改革委员会、国家卫生健康委员会、国家中医药管理局等部门批准设立的第三批国家区域医疗中心。
★华北地区唯一我院是中国中医科学院广安门医院在京外设立的第一家分院，旨在建设立足保定，服务河北，辐射华北、西北及东北地区，国内一流、高水平现代化综合性中医医院。
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发布于：北京市
